Vytvořila jsme pro Vás rituální koupelové soli Síla ženy a Uvolnění. Abyste mohli využít plný potenciál jejich blahodárných účinků, připravila jsme pro Vás tip na koupelový rituál.
Tip na koupelový rituál s Rituální koupelovou solí Síla žena
Vytvořte si příjemnou atmosféru ve Vaší koupelně. Zapalte si svíčku, pusťte si Vaši oblíbenou hudbu, nebo cokoliv, co máte rádi.
Připravte si vodu do vany. Při napouštění vany se vědomě propojte s Vodou, sdělte jí Váš záměr, Vaše pocity, trápení, nebo cokoliv, co máte na Srdci.
Do Vody kápněte 2-3 kapátka našeho koupelového oleje, nebo přidejte 1/3 lahvičky koupelové soli. Zamíchejte.
Vědomě se ponořte do Vaší lázně a propojte své tělo s Vodou a všemi koupelovými přísadami (olejem nebo rituální solí).
Propojte se se svým lůnem a zhluboka do něj dýchejte až dolů do pánevního dna. Ruce můžete položit do podbřišku nebo na svou pánev. Zeptejte se svého lůna, jak se má, jak se cítí. A naslouchejte odpovědi. Je něco, co by právě teď potřebovalo, co by mu udělalo dobře? A znovu naslouchejte odpovědi. V rozhovoru můžete pokračovat jakkoliv chcete. Vaše lůno bude šťastné, že mu věnujete pozornost.
Během toho se propojte skrz své lůno s lůnem Matky Země. Není potřeba k tomu vytvářet žádnou velkou aktivitu, stačí záměrem, myšlenkou. Načerpejte skrz dech do Vašeho lůna cokoliv, co potřebujete – bezpečí, důvěru, lásku, uvolnění, hojnost…
Propojte se také se svou vnitřní ženou. Požádejte jí, aby se Vám ukázala, aby k Vám promluvila. Jak vypadá? Má pro Vás nějakou zprávu? Potřebuje od Vás něco? Pokud ano, dejte jí to.
Odpočívejte, jen buďte, bez myšlenek, bez hodnocení, bez posuzování. Jen přijímejte blahodárné účinky koupele a užívejte si přítomný okamžik.
Na závěr poděkujte Vodě a všem esencím, které jste do koupele přidala. Vodu vypusťte a počkejte ve vaně dokud se úplně nevyprázdní.
Tip na koupelový rituál s Rituální koupelovou solí Uvolnění
Vytvořte si příjemnou atmosféru ve Vaší koupelně. Zapalte si svíčku, pusťte si Vaši oblíbenou hudbu, nebo cokoliv, co máte rádi.
Připravte si vodu do vany. Při napouštění vany se vědomě propojte s Vodou, sdělte jí Váš záměr, Vaše pocity, trápení, nebo cokoliv, co máte na Srdci.
Do Vody kápněte 2-3 kapátka našeho koupelového oleje, nebo přidejte 1/3 lahvičky koupelové soli. Zamíchejte.
Vědomě se ponořte do Vaší lázně a propojte své tělo s Vodou a všemi koupelovými přísadami (olejem nebo rituální solí).
Propojte se se svými emocemi. Uvědomte si, jak se právě cítíte, co Vás trápí, co chcete odevzdat. Zhluboka dýchejte a postupně si uvědomujte celé své těle, po jednotlivých částech. Uvědomte si svá chodidla, kotníky, kolena, celé nohy, svou pánev, břicho, hrudník, prsa, oblast srdce. Uvědomte si svá ramena, lokty, zápěstí, celé ruce. Také krk, šíji, hlavu, pokožku hlavy. Uvědomte si celé své tělo. Zhluboka dýchejte a uvolňujte jej.
Po chvíli můžete svůj dech zklidnit a nechat tělo dýchat přirozeně. Pozorujte, co se ve Vás děje. Pokud se objeví jakákoliv emoce, otevřete se jí a nechte ji projít. Pokud se objeví těžkosti, odevzdejte je Vodě a Matce Zemi. Stačí myšlenkou nebo skrz svůj dech.
Můžete se také zeptat svého těla a svého Srdce, jak se má, jak se cítí. A naslouchejte odpovědi. Je něco, co by právě teď potřebovalo, co by mu udělalo dobře? A znovu naslouchejte odpovědi. V rozhovoru můžete pokračovat jakkoliv chcete. Vaše tělo i Srdce bude šťastné, že jim věnujete pozornost.
Odpočívejte, jen buďte, bez myšlenek, bez hodnocení, bez posuzování. Jen přijímejte blahodárné účinky koupele a užívejte si přítomný okamžik. Pokud se objeví nějaké emoce či těžkosti, nevěnujte jim pozornost, poodstupte od nich, jakoby se nad ně nadneste.
Na závěr poděkujte Vodě a všem esencím, které jste do koupele přidal/a. Vodu vypusťte a počkejte ve vaně dokud se úplně nevyprázdní. Během vypouštění si můžete představovat, jak se vše odplavuje do Matky Země a Vy záříte prostým bytím a uvolněním.
Po koupeli si dejte krátkou očistnou sprchu vlažnou nebo studenou vodou.
S Láskou, Martina
